Claude vs ChatGPT og privatliv

Claude vs ChatGPT: Privatliv, datatræning og GDPR i 2026

Opdateret 24. september 2026

Bruger de dine samtaler til at træne AI? Svaret afhænger af din konto, dine indstillinger og den aftale, du bruger.

Kort svar: På personlige konti kan dine valg i privatlivsindstillingerne afgøre, om samtaler bruges til modeltræning. På begge udbyderes erhvervsprodukter bruges kundedata som udgangspunkt ikke til træning. Men ingen træning betyder ikke, at dine prompts straks slettes eller altid bliver i EU. Her er forskellene, som er relevante for danske brugere og virksomheder.

Bruger Claude eller ChatGPT dine chats til træning?

På en personlig ChatGPT-konto kan samtaler bruges til at forbedre modeller, medmindre du slår indstillingen “Improve the model for everyone” fra. På Claude Free, Pro og Max kan samtaler bruges til at forbedre Claude, hvis du har givet tilladelse. Anthropic beskriver særskilt, at samtaler markeret til sikkerhedsgennemgang kan bruges til sikkerhedsarbejde. At betale for Plus, Pro eller Max giver altså ikke i sig selv de samme vilkår som en erhvervskonto.

Hvad gælder for Business, Team og API?

ChatGPT Business, Enterprise og Edu samt OpenAI API bruger som udgangspunkt ikke kundernes input og output til modeltræning. Det samme gælder Claude Team, Enterprise og Anthropic API. Hos begge udbydere kan aktivt tilvalgt datadeling eller indsendt feedback være en undtagelse. Sammenlign derfor den konkrete plan og aftale, ikke kun navnene Claude og ChatGPT.

Hvor længe gemmes dine samtaler?

Modeltræning og opbevaring er to forskellige ting. Hvis du slår træning fra i ChatGPT, kan almindelige chats stadig ligge i din historik; midlertidige chats kan opbevares i op til 30 dage af sikkerhedshensyn. Hos Claude forsvinder slettede forbrugersamtaler fra historikken med det samme og slettes normalt fra deres systemer inden for 30 dage. Hvis du tillader Claudes modeltræning, kan data i afidentificeret form opbevares i op til fem år. Anthropic sletter som udgangspunkt API-input og -output fra deres systemer inden for 30 dage, med dokumenterede undtagelser. Ingen af disse forhold er det samme som en aftale om nul dataopbevaring.

Kan data fra Danmark blive i EU?

For danske virksomheder er dataplacering en selvstændig beslutning. Berettigede ChatGPT Enterprise- og Edu-kunder kan vælge lagring af omfattede data i Europa og særskilt vælge regional modelbehandling; visse API-kunder har også europæiske muligheder. ChatGPT Business indfører regional lagring gradvist, men oplyser, at kopier til sikkerhedsovervågning stadig kan lagres i USA. Anthropic oplyser, at deres kommercielle data lagres i USA, selv om trafik kan behandles i andre regioner. EU-lagring betyder heller ikke nødvendigvis, at alle metadata, integrationer og behandlingstrin bliver i EU.

Hvad kræver GDPR af en dansk virksomhed?

Ingen af tjenesterne sikrer automatisk, at en dansk virksomhed overholder GDPR. Undersøg databehandleraftalen, overførsler uden for EU, adgang til chats, tilsluttede apps og jeres egne regler for personoplysninger. Del kun de oplysninger, der er nødvendige for opgaven, og anonymiser følsomt indhold, før det sendes.

Claude vs ChatGPT: de vigtigste privatlivsforskelle

Personlig ChatGPT: Du kan slå modeltræning fra under Indstillinger → Data Controls; eksisterende chats slettes ikke af den grund. Kilde
Claude Free, Pro og Max: Du kan ændre tilladelsen til modeltræning under Indstillinger → Privatliv; sikkerhedsgennemgang er en særskilt undtagelse. Kilde
OpenAI bruger som udgangspunkt ikke data fra ChatGPT Business, Enterprise, Edu eller API til modeltræning. Kilde
Anthropic bruger som udgangspunkt ikke input og output fra Claude Team, Enterprise eller API til modeltræning. Kilde
OpenAI tilbyder europæisk datalagring og regional modelbehandling til berettigede erhvervskunder; de er forskellige indstillinger. Kilde
Anthropic oplyser, at data fra deres kommercielle produkter lagres i USA, selv om trafikken kan rutes via andre regioner. Kilde

Sådan beskytter du dine data i praksis

På en personlig konto: Gennemgå indstillingerne for modeltræning, før du deler oplysninger. En betalt personlig plan er ikke nødvendigvis en erhvervsplan.
På en arbejdskonto: Bekræft, hvilken plan og databehandleraftale organisationen faktisk bruger, og hvem der kan få adgang til samtaler.
Hvis EU-lagring er et krav: Få bekræftet den aktiverede region og skeln mellem lagring, modelbehandling og sikkerhedslogning.
Brug midlertidig chat eller inkognitotilstand, når det passer til opgaven, men undersøg stadig udbyderens regler for sikkerhedsopbevaring.
Fjern eller anonymiser navne, CPR-numre, kundedata og fortrolige detaljer, før du sender en prompt til nogen af tjenesterne.

Hvilken er mest privat?

Der er ingen generel vinder. På personlige konti afgør dine valg, om indhold kan bruges til modeltræning. På erhvervsplaner fravælger begge udbydere træning som udgangspunkt, men opbevaring og dataplacering varierer. Hvis jeres krav er EU-lagring, skal I kontrollere den konkrete aftale og opsætning frem for at stole på et generelt privatlivsløfte.

Beskyt indholdet, før du sender det

Selv når data ikke bruges til træning, modtager AI-tjenesten stadig det, du sender. AIamigo hjælper dig med at opdage og anonymisere følsomme oplysninger i din prompt, før den sendes til Claude eller ChatGPT.

Føj til Chrome Opret gratis konto Book en demo

Relaterede ressourcer

Ofte stillede spørgsmål

Bruger Claude og ChatGPT mine samtaler til at træne AI?

På personlige konti afhænger det af dine privatlivsindstillinger og eventuelle undtagelser ved sikkerhedsgennemgang eller feedback. På ChatGPT Business, Enterprise og Edu samt Claude Team og Enterprise bruges kundedata som udgangspunkt ikke til modeltræning.

Er Claude Pro eller ChatGPT Plus privat nok til virksomhedsdata?

Et betalt personligt abonnement er ikke det samme som en erhvervsplan. Før medarbejdere deler virksomhedsdata, bør I kontrollere abonnement, indstillinger, aftaler og jeres interne regler.

Betyder fravalgt modeltræning, at mine chats ikke gemmes?

Nej. En samtale kan stadig ligge i historikken eller opbevares af sikkerheds- og driftsmæssige grunde. Nul dataopbevaring er en særskilt ordning og gælder ikke automatisk for almindelige chats.

Kan ChatGPT eller Claude opbevare virksomhedsdata i EU?

OpenAI tilbyder EU-lagring til berettigede Enterprise-, Edu- og API-kunder; visse Business-kunder får gradvist adgang til regional lagring, men sikkerhedsdata kan stadig opbevares i USA. Anthropic oplyser, at kommercielle data lagres i USA. Kontrollér altid jeres konkrete aftale og opsætning.

Overholder Claude eller ChatGPT automatisk GDPR i Danmark?

Nej. Den ansvarlige virksomhed skal blandt andet vurdere databehandleraftale, internationale overførsler, adgangskontrol, opbevaring og hvilke personoplysninger medarbejdere må sende.

Gælder nul dataopbevaring også for nye Claude-modeller?

Ikke altid. Anthropic kræver 30 dages opbevaring for visse særligt udpegede modeller i nogle opsætninger med nul dataopbevaring; der findes undtagelser for berettigede organisationer. Kontrollér den konkrete model, platform og aftale, før I bruger følsomme data.